club naborien de gymnastique rythmique : site officiel du club de gymnastique de ST AVOLD - clubeo

la GR?

 

C'est quoi? 

La gymnastique rythmique est un sport féminin par excellence. Elle est issue de la gymnastique et de la danse. Cette discipline sportive à fort caractère artistique permet d'allier avec bonheur dextérité technique (manipulation des engins), souplesse, grâce et synchronisation avec la musique.

Les engins utilisés en GR sont : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.

les gymnastes évoluent sur un praticable,en individuelle ou en groupe, avec des engins ou en mains-libre et accord avec une musique choisie.

La gymnastique rythmique est un sport complet.La préparation physique nécessaire permet d'être à l'écoute de son corps et de développer les qualités essentielles de la GR : force, vitesse, souplesse, grâce et élégance. Cette discipline nécessite aussi une coordination psychomotrice excellente.

L'ensemble de ces éléments font de la GR un sport esthétique où la sensibilité musicale est en parfaite harmonie avec l'exercice réalisé individuellement ou en groupe.

Pour qui? 

Dès l'âge de 6 ans, il est possible d'être licencié dans un club et de se présenter aux examens  de la COUPE-FORMATION.

 Dès l'âge de 9 ans la gymnaste peut participer aux compétitions organisées par la fédération.

Le niveau auquel évolue la gymnaste est déterminé par son niveau de pratique, sa motivation et sa disponibilité.

 


 


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